Erik Isakson / GettyNuair a deirim go bhfuil stíl mhaireachtála gníomhach agam, níl i gceist agam go mbuailim an seomra aclaíochta cúpla uair sa tseachtain agus caithim síneadh éigin chun tomhais mhaith a dhéanamh. Is é atá i gceist agam ná go rithim mo mhadraí ar an levee i New Orleans dhá uair sa lá ar feadh uair an chloig agus eatarthu, múinim dhá rang te yoga agus buailim sa seomra aclaíochta má tá roinnt ama agam a mharú. Glacaim trí mo chuid éadaigh trí huaire sa lá ar a laghad.
Chun a chinntiú nach mbím riamh ag boladh cosúil leis an duine salach, allais atáim, bím ag athrú i gcónaí, de ghnáth i mo charr, ag spalpadh strainséirí go míchuí i go leor páirceála. Is é atá i suíochán mo phaisinéara ná aisling fetishist faoi spandex tais agus is tromluí mo chás níocháin.
Is cosúil gur rogha follasach é duine atá cosúil liomsa le héadaí a bhíonn ag caitheamh allais. Geallann an fhabraic go gcoinneoidh tú tirim agus gan bholadh. Win-win, ceart? Ní chomh gasta. Chun tosaigh, is cinnte go bhfuil dul chun cinn teicneolaíochta déanta ar éadaí a bhaineann le allas agus go bhfuil sé faisin ar aghaidh, agus tar éis beagán a thochailt, fuair mé amach go bhfuil na héadaí a tháirgtear ar bhealaí atá amhrasach ó thaobh an chomhshaoil de. Ach mura gcuireann sé sin isteach ort, agus má theastaíonn uait an mothúchán úr sin, tá roinnt eolaíochta ag tacú le héadaí lúthchleasaíochta a bhíonn ag caitheamh allais.
Tosaíonn & apos; s leis na buneilimintí: Conas a oibríonn éadaí a bhíonn ag caitheamh taise? Cad a chiallaíonn fiú allais-wicking? Tá sé cosúil le fréamhacha crainn a aistríonn cothaithigh ón talamh go dtí na brainsí, a dúirt Laura Tempesta, bunaitheoir Bravolution (branda athleisure) agus iar-fhorbróir táirgí ag Nike. Is samplaí iad seo de ghníomh ribeach - cosúil leis na ribeadáin i do chorp a ghluaiseann fuil. Úsáideann fabraic wicking gníomh ribeach chun taise a bhogadh.
Tá sé mar aidhm ag éadaí a bhíonn ag caitheamh allais an taise a thógáil ó do chraiceann, é a scaipeadh ar dhromchla na fabraice, agus ligean dó galú isteach san aer, a dúirt Tempesta. Agus an níos mó a scaiptear an taise, is amhlaidh is gasta a bheidh sé ag galú. Toisc go n-imíonn an allais isteach san aer, bíonn na héadaí in ann triomú níos gasta ná fabraicí cosúil le cadás a ionsúnn taise.
Má bhí tú riamh i bhfostú in éadaí allasacha tar éis obráid, tá a fhios agat cé chomh míchompordach is féidir é a bheith. Ach tá tosca eile ann a mhíníonn cén fáth go bhfuil lúthchleasaithe áirithe i bhfabhar éadaí a gheallfaidh allais a mhúscailt. D’fhonn feidhmiú ag a mbuaic, caithfidh lúthchleasaithe a bheith in ann teocht a gcorp a chothabháil agus a rialáil go hinmheánach. Is féidir le héadaí fuar, fliuch a bheith ina mbacainn.
Is rogha i bhfad níos fearr é fabraic wicking taise do lúthchleasaithe gairmiúla, a deir Nikola Djordjevic, dochtúir atá lonnaithe i mBéalgrád a oibríonn le pro lúthchleasaithe, De réir NCBI amháin staidéar , bhí lúthchleasaithe a chaith fabraic a bhí ag caitheamh taise in ann teocht a gcorp a chaomhnú, go háirithe sa teas ard. Baineadh é seo amach mar gheall ar aeráil agus galú níos fearr le linn dian-oiliúna.
Lean Djordjevic air ag míniú nach é an fachtóir taise amháin atá in ann bac a chur ar fheidhmíocht. Is é meáchan na fabraice é freisin. Tá fabraic wicking taise déanta as poileistear ardcháilíochta a choinníonn an allais ar shiúl ón gcorp. Déanann sé seo na héadaí i bhfad níos éadroime agus níos compordaí, go háirithe le linn oiliúna fada.
I gcás an chuid is mó dínn, áfach, ní dhéanann an feabhsúchán caolchúiseach feidhmíochta a thairgeann éadaí a bhíonn ag caitheamh allais mórán difríochta. Tá allas an-tábhachtach mar go gcuidíonn sé le teocht an choirp a rialáil agus go gcoinníonn sé muid ó róthéamh, a dúirt Heather Summe, deirmeolaí agus ollamh cúnta deirmeolaíochta i Scoil an Leighis Hofstra i Nua Eabhrac. Nuair a chaitheann muid fabraic a ghlacann agus a choinníonn an taise seo go héasca, ní amháin go mbíonn sé níos deacra dár gcomhlachtaí teocht a rialáil ach is féidir go dtiocfadh maothú nó miondealú ar an gcraiceann dá bharr. Dúirt sí liom gur féidir leis na hailt éadaigh seo ró-fhás tánaisteach giosta agus baictéir a spreagadh.
Tá craiceann gach duine difriúil, áfach. Bíonn daoine áirithe ag lonrú nuair a bhíonn siad ag obair amach agus déanann daoine eile buicéid sú coirp (suas le trí lítear allais in uair an chloig, a dúirt Summe). Mar sin meáigh na rioscaí agus na tairbhí féideartha a bhaineann le héadaí a bhaineann le allais agus déan gach a ndéanfaidh tú leo. Má dhéanann tú allais go fabhrach, bíodh bealach, beidh tú & apos; ag iarraidh an ifreann a bhaint as do chuid éadaí giomnáisiam ASAP nuair a bheidh tú & apos; ath-déanta amach ag obair amach.
Má chrochtar timpeall i do Lulus te, fliuch ar feadh rófhada is féidir go mbeidh an rud atá ar eolas i roinnt ciorcail, mar faighne spóirt , atá go bunúsach míchompord nó greannú sa chrios vulval agus masa. Tá lucht bod go cothrom níos mó, mura bhfuil siad níos leochailí i leith míthaitneamhachta a bhaineann le allas. Is áit choitianta é an limistéar giniúna, go háirithe i measc na bhfear, chun cineálacha éagsúla gríos a fháil. Tá craiceann na mball giniúna an-tanaí agus íogair agus tá a lán craiceann le teagmháil leis an gcraiceann. Dúirt Summe.
I gcás gach inscne, is féidir go mbeidh seans níos airde ann go bhforbrófar intertrigo, is é sin athlasadh de bharr frithchuimilte craiceann-ar-chraiceann is cúis le caitheamh fabraice atá ró-tais. Tá sé tábhachtach an limistéar seo a choinneáil glan agus tirim ach ba cheart ró-ghlanadh a sheachaint freisin. Deirim freisin le fir a bhfuil cos lúthchleasaí acu a gcuid stocaí a chur orthu roimh a gcuid fo-éadaí chun fungas a scaipeadh óna gcosa go dtí a n-groin.
É sin ráite, sáithigh mé trí chnuasach d’éadaí a bhí ag caitheamh allais a chuir cuideachtaí lúthchleasaíochta chugam go saor in aisce, agus bhí cúpla ceann acu a sheas amach ó thaobh dearaidh agus feidhmiúlachta de. Na Adidas Supernova Run Cru Sweatshirt Is ulóg dope, éadrom, a bheidh á chaitheamh agam ar na regs. Asics Metarun SS Barr Is aoibhinn liom a bheith techno-licious, laethanta deireanacha rave ar bhealach is breá liom. Agus más tee bunúsach atá uait, Brooks’s Stee Tee Sleeve Short tá sé soladach agus ildánach.
Ní hiad seo & apos; t na h-aon roghanna más mian leat allas a bhaint, áfach, go háirithe má tá imní ort faoi na costais chomhshaoil a bhaineann le fabraicí techie i gcoitinne. Is téarmaí margaíochta iad ‘wicking taise’ agus ‘sweat-wicking’ a bhfuil sé mar aidhm acu cáil na dtáirgí sin a threisiú agus iad a dhéanamh cruthaithe go heolaíoch agus go bhfuil feidhmíocht níos fearr acu, cé go bhfuil sé & apos; sa droch-shaintréith den táirge, a deir Andrea Plell, faisean eiticiúil comhairleoir agus comhbhunaitheoir an Chomhghuaillíocht Faisean Inbhuanaithe, a chabhraíonn le cuideachtaí éadaí aidhmeanna comhshaoil a bhaint amach. Nuair a nitear na fabraicí seo, caitheann siad micrea-phlaistigh a dhéanann a mbealach chuig ár n-uiscebhealaí agus isteach i inní shaol na mara.
Má tá éadaí allais comhlán dom agus go bhfuil éadaí cniotála allais comhlán don phláinéid, cad is duine gníomhach cosúil liomsa le coinsias le déanamh? An rud céanna a rinne daoine ó thosaigh daoine ag fíodóireacht: Bain triail as olann. Sa samhradh? I New Orleans? Éist liom.
Chinn mé go raibh olann Merino ina rogha eile níos feasaí ó thaobh an chomhshaoil de, seachas fabraicí ardteicneolaíochta. Tá snáithín Merino in ann suas le trian dá mheáchan a ionsú i taise agus é fós ag mothú compordach agus tirim, a dúirt Dan Demsky, comhbhunaitheoir Unbound Merino - branda de, dar leat, feisteas olann Merino-bhunaithe. Deir sé liom go ndéanann an cineál snáithíní san ábhar é a chiceáil go nádúrtha.
Is féidir le olann beagán uisce a ionsú isteach sa snáithín féin i dteannta le taise a mhúscailt trí phiocháin bheaga laistigh den fhabraic, a dúirt Fayne Frey, deirmeolaí atá bunaithe i Nua Eabhrac. Fós, dúirt sí nach bhfuil a fhios aici faoi aon tástáil chaighdeánaithe inar féidir comparáid a dhéanamh idir cumas taise ábhair amháin agus ábhar eile.
Nuair a mheas mé olann den chéad uair, bhí faitíos orm go ndeachaigh mé & apos; d allais chun báis. Ach bhain mé triail as a tee olann éadrom le gearradh scaoilte agus lig sé d’aer timpeall ar mo chorp. Fuair sé maolú le allas, ach níor chloígh sé le mo chraiceann an bealach a dhéanann cadás. Mothaíonn sé go bhfuil sé cosúil le gruaig armpit a bheith agat - mar a éiríonn sé allais, ach fuaraíonn an allas sin mé.
Nigh mé & apos; ve ceann acu uair amháin agus an ceann eile nialas agus tá a fhios agat cén boladh atá orthu beirt? Yoga. Sa deireadh, is é an rogha atá agat maidir le héadaí lúthchleasaíochta ná freastal ar mheitheal - spraoi a bheith agat ach éirí amach sula n-éiríonn rudaí aisteach.